12月26日，湖南长沙迎来本年首场降雪，大雪中，到处齐是白花花的一派，街上也很出丑到行东谈主的脚迹，在这么的天气条目下，一位71岁大爷却光着膀子跑步，让东谈主为之咋舌，看他矫健的身段，小数不像年过七旬的老东谈主。

　　大爷名叫孙爱国，据他先容，我方26岁就一条短裤渡过春夏秋冬，跑步40多年，还是风俗了！

　　据网上公开府上表露，孙爱国也曾是别称军东谈主，20多岁刚从队列复员转头，便开动“放飞自我”，不刺目饮食和身段，遵循使体重达到260斤。

　　医师是非提议减肥，孙爱国为了躯壳健康开动跑步，“那时跑步，只跑了300米就气喘如牛。”孙爱国说一开动跑步也很忙碌，但咬牙坚握着就跑起来了，再其后不错跑10公里，第一个月就减了26斤。

　　自那以后，孙爱国的健身就莫得断过。四十多年的期间里，他每周全少跑步5次，每次跑10公里。风雨无阻，雷打不动，大冬天的也光着膀子跑，常常齐在45分钟傍边完成，就算当今七十岁了，速率和力量也没下落。

　　2016年，66岁的孙爱国胜仗通过观察，拿到了健身拔擢履历文凭，当今他照旧湖南年级最大的健身拔擢。

　　虽然，在恶劣天气条目下历练应量入为用，孙大爷有这个风俗才一直坚握，闲居东谈主不要淘气效仿。